1、多吃*豆，平衡体内雌激素。2、常泡澡、常泡脚，促进血管收缩、扩张。3、身体健康就去献血，促进自身代谢能力。4、中药调节，清除体内代谢淤积，平衡气血。5、少吃快餐，减小饱和脂肪摄入。6、少熬夜、每天运动，这个好处大家应该都知道吧。
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国内简报
一份简报，众览天下事！
1、嫦娥五号发射成功，将实现我国首次月球无人采样返回任务；2、广电总局：网络主播和打赏用户实名制，未成年用户不能打赏；3、实施渐进式延迟退休前，业内认为需先消除35岁招聘年龄限制；4、天津新增本土无症状转确诊病例1例；上海浦东机场排查发现1例确诊病例；