27、老师是神圣的职业，你们为了我们的学习、成长，不辞辛劳的教导、教育我们。在这个神圣的节日中，我们要说一声：老师，您辛苦了！
不过对于你的“很容易紧张！也试图通过看搞笑的节目来缓解紧张，但是适得其反，我也知道调整心态很重要，但是越调整越紧张”就属于在紧张的时候这样来告诫自己：“别紧张！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是这种做法会使自己更加感到紧张和不安。那么针对这种情况怎么办呢？
五、减减肥