其实早就一个人了。
要有效纾缓胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令胀气情况更加严重。程劭佩医师建议，妊娠中晚期的准妈妈可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，便可有效减轻腹部饱胀的感觉，孕妇不妨从每日三餐的习惯，改至一天吃六至八餐，以减少每餐的份量，除了控制蛋白质和脂肪摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀气体的产生。
金蝶K/3作为企业级的ERP产品，并不完全适合教学需要，没有设计教学管理功能、学生成绩评价功能和课程设计支持功能，教学管理难度大，教师引导难度大，也缺乏行之有效的实训评测手段，教师也无法甄别学生是否真正掌握ERP业务实践，只能手工进行评测。学生也不能客观了解自己的掌握水平。以商务信息管理专业为例，闭卷实操中有15%的同学成绩不合格。该专业计算机素养比管理类班级要强，且掌握ERP是专业必备技能，成绩却并不乐观，由此可以想象其他专业掌握ERP K/3的情况。